Die Gruppe D wurde für Läufer und Läuferinnen eingerichtet, die sich längerfristig auf den Marathon vorbereiten wollen, oder sich mit kürzeren Strecken zufrieden geben. Trotzdem sollten 10 km in einem Stück schon möglich sein. Die Trainingsdistanzen werden durch mehrere Pausen unterbrochen. Langsamere, aber engagierte Läufer machen erfahrungsgemäß die größten Fortschritte, dazu ist aber regelmäßiges erscheinen Voraussetzung. |
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